Skrywa się w wielu kuchniach i sprawia, że dzieci nie odróżniają brokuła od bakłażana, a tak naprawdę, w ogóle nie są nimi zainteresowane. Ich rączki częściej sięgają po słodycze, które nie wspierają ich rozwoju, ani zdrowia.
Gra „Roślinny Market” to zmienia. I to przez świetną zabawę!
Wciąga całe rodziny w zbieranie punktów za odkrywanie różnorodnych smaków, które odżywiają nie tylko nas ale też dobre bakterie w naszych jelitach.
Więcej dobrych produktów -> Więcej Punktów = Zwycięstwo rodziny nad Monotoniusem!
Świat nawiedził przerażający duch Opus Dietus Monotonius – nudna i monotonna dieta
Projekt „Roślinny Market” w pigułce
Co to jest?
Gotowy do wdrożenia system edukacyjny (warsztat + angażująca gra domowa), który realnie poprawia nawyki żywieniowe dzieci i wspiera współpracę szkoły z rodzicami.
Co zyskuje szkoła?
Realizację priorytetów MEN 2025/2026 (promocja zdrowia, higiena cyfrowa, krytyczna analiza treści w sieci, odpowiedzialność społeczna), mierzalne wyniki do ewaluacji, pozytywny wizerunek placówki i odciążenie nauczycieli dzięki gotowym materiałom.
Wymagania od szkoły:
Minimum. Zapewnienie sali na 2h lekcyjne i chęć dołączenia do innowacyjnego projektu.
👉 Statystyki: 30% dzieci w Polsce nie je codziennie warzyw i owoców. W związku z tym ich organizmy tracą odporność na choroby i nie są się w stanie prawidłowo rozwijać.
👉 Różnorodność: Nawet jeśli jemy „zdrowo”, często w kółko wybieramy te same produkty. Jeżeli nie zadbamy o różnorodność na naszym talerzu, nasze bakterie jelitowe dosłownie umrą z nudów, a z nimi nasza odporność i dobre samopoczucie.
👉 Misja edukacji przez zabawę: z pomocą wesołych bohaterów – Mikosza i przyjaciół – dzieci i dorośli uczą się, jak wzbogacać dietę i pokonywać monotonię. I co najważniejsze, bez odbierania sobie przyjemności
Dlaczego to ważne?
1️⃣ Powieś planszę w widocznym miejscu (np. na lodówce).
2️⃣ Zaznacz co jesz – przy każdym posiłku oznacz produkty, które zjadasz.
3️⃣ Zdobywaj punkty – za wprowadzanie nowych smaków i większą różnorodność na talerzu. Zobacz, jak Twój symbol przejmuje całą planszę i inspiruje innych!
jak to działa? to proste!
Program „Roślinny Market” to kompleksowe rozwiązanie edukacyjne, którego celem jest trwała poprawa nawyków żywieniowych dzieci i ich rodzin. Wartością projektu jest przeniesienie procesu edukacyjnego ze szkoły do domu poprzez mechanizm grywalizacji oraz skupienie się na kluczowej zasadzie różnorodności produktów roślinnych.
Program opiera się na solidnych podstawach naukowych i ugruntowanym konsensusie – świat nauki jest zgodny, że zwiększenie spożycia warzyw, owoców i różnorodnych produktów roślinnych jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę zdrowia. Dzięki skupieniu na tej uniwersalnej zasadzie, projekt unika kontrowersyjnych tematów żywieniowych, koncentrując się na pozytywnym i akceptowanym przez wszystkich przesłaniu. Fundamentem merytorycznym programu jest udowodniona naukowo zasada, że spożywanie różnych produktów roślinnych ma pozytywny wpływ na zdrowie i mikrobiom jelitowy.
W skład kompletnego programu wchodzą następujące elementy:
Struktura Programu „Roślinny Market”
Gra Edukacyjna „Roślinny Market”
(Dom i Szkoła)
To serce projektu, które przenosi impuls ze szkoły do środowiska rodzinnego i zamienia wiedzę w trwały nawyk. Jako gra w pełni analogowa (offline), stanowi wartościową alternatywę dla aktywności cyfrowych, wspierając kluczowy cel edukacyjny, jakim jest ograniczenie czasu ekranowego dzieci.
Konspekt: Gra składa się z dwóch elementów: indywidualnej planszy dla ucznia, którą zabiera do domu, oraz wielkoformatowej planszy A0 dla całej klasy, która wisi w sali. Przez 4 tygodnie rodzina zbiera punkty za każdy nowy, spróbowany produkt roślinny. Raz w tygodniu nauczyciel przeznacza 10-15 minut godziny wychowawczej na wspólne podsumowanie wyników na planszy klasowej.
Systematyczność i nawyk: Gra uczy regularności w podejmowaniu zdrowych wyborów.
Współpraca: Angażuje całą rodzinę we wspólny cel, budując pozytywne relacje wokół jedzenia.
Samodzielność: Dziecko staje się odpowiedzialne za śledzenie swoich postępów.
Metody dydaktyczne: Grywalizacja (punkty, nagrody, rywalizacja), metoda małych kroków (jeden nowy produkt to już sukces), wzmocnienie pozytywne (wspólne świętowanie sukcesów).
Co o grze piszą eksperci?
dr hab. Karolina Jakubczyk badającą wpływ roślinnych składników odżywczych na nasze zdrowie:
“Gra Roślinny Market może wpłynąć na poprawę jakości diety w rodzinach, dzięki włączeniu większej różnorodności składników odżywczych oraz wspólnej zabawie.”
Maria Nowak, dietetyk, profil “Dietetyka dla smyka” i mama dwójki maluchów:
“Gra pokazuje różnorodność – dzieci zaczynają zastanawiać się, co jeszcze mogą spróbować. To świetny sposób na rozwijanie świadomości żywieniowej.”
Katarzyna Wiśniewska doświadczona dietetyk kliniczna i mama:
“Sama gra jest ładnie przedstawiona graficznie. Fajnie, że produkty nie mogą się powtarzać. To bodziec aby urozmaicać codzienną rutynę, szczególnie w przypadku żywienia dzieci.”
Zgodność z priorytetami MEN 2025/2026
Co o grze mówią testerzy?
Mikołaj Choroszyński – dietetyk ze specjalizacją psychodietetyka i prezes Fundacji FitMIND. Wieloletni wykładowca akademicki, realizator projektów edukacyjnych, autor rozdziałów do podręczników dla studentów, a przede wszystkim praktyk z dziesiątkami tysięcy godzin pracy z pacjentami.
Twórca pomysłu
Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.
